Apakah Anda termasuk pecinta teh? Berbahagialah bagi anda yang hobi minum teh, karena Dewan Kesehatan di Belanda baru saja menerbitkan pedoman baru yang menyarankan, agar orang-orang minum 3 sampai 5 cangkir teh dalam sehari.
Eert Schoten, juru bicara dewan kesehatan mengatakan, bahwa dalam berbagai literatur ilmu pengetahuan selama 10 tahun terakhir, ada tanda yang jelas bahwa minum teh memberikan efek yang baik untuk kesehatan.
Ia juga mengatakan, meminum 3 sampai 5 cangkir sehari bisa mengurangi tensi darah, diabetes, dan stroke. Itulah alasan kenapa minum teh sangat di anjurkan dalam pedoman tersebut.
Beberapa studi terbaru juga mengatakan, bahwa minum teh jangka panjang sebanyak 3 sampai 5 cangkir berhubungan dengan kurangnya risiko penyakit jantung dan stroke.
Di dalam pedoman tersebut, dikatakan bahwa teh yang diminum haruslah teh yang berwarna hitam atau teh hijau.
Teh hijau memiliki kandungan asam amino bernama theanin yang berfungsi untuk melawan depresi. Kandungan antioksidan dalam teh hijau juga diklaim bisa membantu melawan kanker payudara, paru-paru dan lambung.
Selain itu, satu gelas teh hijau diklaim bisa juga melindungi dari demensia dan Alzheimer’s juga memperbaiki tingkat Kolesterol anda
0 komentar